व्यायाम गर्भधारण में बाधक

आजकल फैशन के दौर में महिलाएं खुद को फिट रखने के लिए नियमित व्यायाम करती हैं पर इस खतरे से अनजान होती हैं कि यह उन्हें जिंदगी भर के लिए रूला सकता है। बोस्टन के सरवर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हैल्थ की डॉ. फिश्य कहती हैं कि नियमित व्यायाम गर्भधारण में कठिनाई उत्पन्न करता है।

हाल की खोजों से पता चला है कि जो महिलाएं प्रतिदिन तीन कि. मी. दौड़ती हैं उनके मासिक धर्म में गड़बड़ी शुरू हो जाती है जिससे वे बांझ तक हो सकती हैं।

एक अनुसंधान के अनुसार खेलकूद में भाग लेने वाली किशोरियों को पंद्रह-सोलह वर्ष की आयु तक भी मासिक स्राव नहीं होता-क्योंकि ओव्लूशन, गर्भधारण और गर्भावस्था के लिए बहुत अधिक कैलोरी की जरूरत होती है।
-सोनी मल्होत्रा