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केमिकल से भरे फेस वॉश से दोगुना फायदे देंगे ये प्राकृतिक नुस्खे, खिल उठेगा चेहरा

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
नई दिल्ली। चेहरे को साफ और कोमल बनाने के लिए बाजार में कई तरह के फेस वॉश मौजूद हैं, जो प्राकृतिक होने का दावा करते हैं लेकिन उनमें भरपूर मात्रा में केमिकल भरे होते हैं। चेहरे से जुड़ी हर परेशानी...
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केमिकल से भरे फेस वॉश से दोगुना फायदे देंगे ये प्राकृतिक नुस्खे, खिल उठेगा चेहरा

मोबाइल, पढ़ाई का दबाव और घर का माहौल, बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर डाल रहे असर

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। आज के समय में बच्चों की दुनिया बहुत तेजी से बदल रही है। पढ़ाई का दबाव, बदलती जीवनशैली, मोबाइल और इंटरनेट की बढ़ती पहुंच, ये सब चीजें बच्चों के मन पर गहरा असर डाल रही हैं। पहले मानसिक...
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मोबाइल, पढ़ाई का दबाव और घर का माहौल, बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर डाल रहे असर

सर्दियों में सिर-कान और पैर की मालिश जरूरी, एक-दो नहीं मिलते हैं कई लाभ

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी, बेजान होने लगती है। ठंडी हवाएं शरीर की नमी छीन लेती हैं, जिससे स्किन ड्राई हो जाती है। हालांकि इसका समाधान अभ्यंग या तेल मालिश में छिपा है। आयुर्वेद बताता है आयुष...
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सर्दियों में सिर-कान और पैर की मालिश जरूरी, एक-दो नहीं मिलते हैं कई लाभ

बिना धूप के सर्दियों में कैसे करें विटामिन डी की कमी पूरी? जानें असरदार तरीके

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। भारत जैसे देश में, जहां साल के अधिकतर दिन सूरज चमकता है, फिर भी हर चौथा व्यक्ति विटामिन डी की कमी से जूझ रहा है। माघ के महीने में सर्दियां अपने चरम पर होती हैं और सूर्य ऐसे...
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बिना धूप के सर्दियों में कैसे करें विटामिन डी की कमी पूरी? जानें असरदार तरीके

साल के सबसे ठंडे 14 दिनों में कैसे रखें अपना ख्याल, जान लें ये जरूरी उपाय

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। सर्दियों के महीनों में अपना विशेष ध्यान रखना जरूरी होता है, खासकर बच्चों से लेकर बुजुर्गों का। उत्तर भारत में जनवरी की शुरुआत से लेकर मध्य में सर्दी अक्सर अपने चरम पर होती है। इस दौरान वातावरण धूप...
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साल के सबसे ठंडे 14 दिनों में कैसे रखें अपना ख्याल, जान लें ये जरूरी उपाय

अगर सिर पर गर्म पानी डालकर नहाते हैं तो जान लें ये जरूरी बातें

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
नई दिल्ली। आयुर्वेद सर्दियों में गर्म पानी से नहाने की सलाह देता है। गर्म पानी शरीर को राहत देता है, मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है, रक्त संचार बेहतर करता है और एनर्जी बढ़ाता है। यह ठंड से बचाव कर शरीर...
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अगर सिर पर गर्म पानी डालकर नहाते हैं तो जान लें ये जरूरी बातें

60 की उम्र हो गयी है तो ज़रूर बनवाये सीनियर सिटीजन कार्ड और 70 पार वालों को मुफ्त इलाज का उपहार

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By रॉयल बुलेटिन न्यूज़
बढ़ती उम्र के साथ स्वास्थ्य और सुरक्षा हर बुजुर्ग की सबसे बड़ी चिंता होती है। भारत सरकार और राज्य सरकारों ने वरिष्ठ नागरिकों के जीवन को सुगम बनाने के लिए कई महत्वपूर्ण योजनाएं लागू की हैं। अक्सर जानकारी के अभाव...
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60 की उम्र हो गयी है तो ज़रूर बनवाये सीनियर सिटीजन कार्ड और 70 पार वालों को मुफ्त इलाज का उपहार

शरीर को सिग्नल देता है खाना, बार-बार की आदतें बनाती हैं सेहत, समझें पूरा गणित

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। सेहत दशकों में नहीं, बल्कि हर खाने के साथ बनती और बिगड़ती है। ज्यादातर लोग मानते हैं कि स्वास्थ्य लंबे समय में बनता है, लेकिन जीव विज्ञान (बायोलॉजी) इससे सहमत नहीं है। बार-बार की आदतें ही सेहत सेलिब्रिटी...
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शरीर को सिग्नल देता है खाना, बार-बार की आदतें बनाती हैं सेहत, समझें पूरा गणित

बिना दवा खाए तनाव और चिंता से हो जाएंगे कोसों दूर, जान लें बिब्लियोथेरेपी के फायदे

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, एंग्जाइटी आम सी बात बन गई है। ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल बेहद जरूरी है। इसका एक सरल और प्रभावी तरीका है किताबें पढ़ना। इसे बिब्लियो थेरेपी कहते हैं,...
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बिना दवा खाए तनाव और चिंता से हो जाएंगे कोसों दूर, जान लें बिब्लियोथेरेपी के फायदे

गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक, इन उपायों से रहें सुरक्षित

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। गर्भावस्था का समय किसी भी महिला के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण दौर होता है। इस दौरान शरीर में सिर्फ मां की नहीं, बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु की जरूरतें भी पूरी करनी होती हैं। ऐसे में जब...
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गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन की कमी मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक, इन उपायों से रहें सुरक्षित

सरसों का तेल सर्दियों का नेचुरल मॉइस्चराइजर, रूखी त्वचा से दिलाए राहत

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
  नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा सबसे पहले इसका असर दिखाने लगती है। ठंडी हवा, कम धूप, गर्म पानी से नहाना और नमी की कमी, ये सभी मिलकर स्किन को रूखा, बेजान और खिंचा-खिंचा सा बना ऐसे...
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सरसों का तेल सर्दियों का नेचुरल मॉइस्चराइजर, रूखी त्वचा से दिलाए राहत

दवा और सही आहार के बाद भी नहीं बढ़ रहा हीमोग्लोबिन का स्तर, जानें कारण से लेकर सही तरीका

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
नई दिल्ली। शरीर में हीमोग्लोबिन कम होना साधारण लेकिन घातक परेशानी है। बच्चों से लेकर गर्भवती महिलाओं में रक्त की कमी सबसे ज्यादा देखी जाती है। रक्त की कमी को पूरा करने के लिए चिकित्सक आयरन की गोली खाने की...
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दवा और सही आहार के बाद भी नहीं बढ़ रहा हीमोग्लोबिन का स्तर, जानें कारण से लेकर सही तरीका

नवीनतम समाचार

मेरठ का कपसाड़ कांड : पुलिस ने सपा विधायक अतुल प्रधान को गांव जाने से रोका, समर्थकों संग धरने पर बैठे

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
मेरठ। उत्तर प्रदेश के जनपद मेरठ के कपसाड़ गांव में दलित महिला सुनीता की हत्या और बेटी के अपहरण के...
उत्तर प्रदेश  मुख्य समाचार  मेरठ 
मेरठ का कपसाड़ कांड : पुलिस ने सपा विधायक अतुल प्रधान को गांव जाने से रोका, समर्थकों संग धरने पर बैठे

मुजफ्फरनगर डीएम के नाम से फर्जी व्हाट्सएप अकाउंट, नागरिकों से अपील

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
मुजफ्फरनगर। जिले में जिलाधिकारी के नाम से फर्जी व्हाट्सएप अकाउंट बनाए जाने का मामला सामने आया है। बताया गया है...
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दिल्ली में ED की रेड के खिलाफ TMC का जोरदार हंगामा, TMC सांसद हिरासत में लिए गए

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
नई दिल्ली। कोलकाता में प्रवर्तन निदेशालय यानी ED की रेड के विरोध में गुरुवार को तृणमूल कांग्रेस के सांसद सड़कों...
दिल्ली NCR  दिल्ली 
दिल्ली में ED की रेड के खिलाफ TMC का जोरदार हंगामा, TMC सांसद हिरासत में लिए गए

केमिकल से भरे फेस वॉश से दोगुना फायदे देंगे ये प्राकृतिक नुस्खे, खिल उठेगा चेहरा

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By रॉयल बुलेटिन डेस्क
नई दिल्ली। चेहरे को साफ और कोमल बनाने के लिए बाजार में कई तरह के फेस वॉश मौजूद हैं, जो...
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मुज़फ्फरनगर

मुजफ्फरनगर डीएम के नाम से फर्जी व्हाट्सएप अकाउंट, नागरिकों से अपील मुजफ्फरनगर डीएम के नाम से फर्जी व्हाट्सएप अकाउंट, नागरिकों से अपील
09 Jan 2026 13:31:48
मुजफ्फरनगर। जिले में जिलाधिकारी के नाम से फर्जी व्हाट्सएप अकाउंट बनाए जाने का मामला सामने आया है। बताया गया है...
मीरापुर मतदाता सूची में भारी खेल, सैकड़ों मकान नंबर हुए 'शून्य', प्रशासन की कार्यप्रणाली पर उठे सवाल
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मुज़फ्फरनगर में कुकृत्य में नाकाम होने पर मासूम को उतारा था मौत के घाट, चार गिरफ्तार, पुलिस के साथ ही घूमते रहे कातिल
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मुजफ्फरनगर अपराध गोष्ठी: SSP ने दिए सख्त निर्देश—टॉप-10 अपराधियों पर रखें नज़र, भ्रष्टाचार पर होगा ज़ीरो टॉलरेंस
मुजफ्फरनगर अपराध गोष्ठी: SSP ने दिए सख्त निर्देश—टॉप-10 अपराधियों पर रखें नज़र, भ्रष्टाचार पर होगा ज़ीरो टॉलरेंस
मुजफ्फरनगर में कड़ाके की ठंड, 10 जनवरी तक स्कूल बंद, बेसिक शिक्षा अधिकारी का आदेश
मुजफ्फरनगर में कड़ाके की ठंड, 10 जनवरी तक स्कूल बंद, बेसिक शिक्षा अधिकारी का आदेश