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खाना बनाने से पहले चावल भिगोना क्यों है जरूरी, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। चावल आसानी से पचने वाला भोजन है, लेकिन बहुत से लोग चावल पकाने के सही तरीके से अनजान हैं। यह तरीका आपके स्वास्थ्य पर बड़ा असर डालता है। बहुत से लोग जल्दबाजी में चावल धोते ही तुरंत उबाल...
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खाना बनाने से पहले चावल भिगोना क्यों है जरूरी, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

सेहत के लिए हानिकारक आधी रात में भोजन करना, मोटापा-तनाव की बनता है वजह

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By रॉयल बुलेटिन न्यूज़
  बहुत से लोगों को आधी रात में भोजन करने की आदत होती है, उन्हें उसी समय कुछ न कुछ खाने की तलब लगती है। यह आदत न केवल मोटापा बढ़ाती है, बल्कि नींद खराब करती है और पाचन तंत्र हेल्थ...
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सेहत के लिए हानिकारक आधी रात में भोजन करना, मोटापा-तनाव की बनता है वजह

दिल और दिमाग का खास ख्याल रखता है ये छोटा सा ड्राई फ्रूट, सुपरफूड के लाभ अनेक

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। हर साल 16 फरवरी को राष्ट्रीय बादाम दिवस मनाया जाता है। यह दिन बादाम के औषधीय गुणों, स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को सम्मान देने के लिए समर्पित है। बादाम मूल रूप से गर्म और शुष्क जलवायु वाले यह...
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दिल और दिमाग का खास ख्याल रखता है ये छोटा सा ड्राई फ्रूट, सुपरफूड के लाभ अनेक

खतरे की घंटी है हद से ज्यादा जंक फूड का सेवन, ये चीजें हैं बेहतर विकल्प

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। बच्चे हों या बड़े, हर किसी का जंक फूड घरों में तेजी से जगह बनाता जा रहा है। शाम के वक्त छोटी भूख को मिटाने के लिए हेल्दी ऑप्शन की जगह लोग जंक फूड्स का सहारा लेते हैं...
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खतरे की घंटी है हद से ज्यादा जंक फूड का सेवन, ये चीजें हैं बेहतर विकल्प

छात्रों के लिए आईआईटी रुड़की का बड़ा कदम, तैयार कर रहा व्यापक मानसिक स्वास्थ्य नीति का मसौदा

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By रविता ढांगे | Online News Editor
उत्तराखंड। उच्च शिक्षा संस्थानों में छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाते हुए भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान रुड़की (आईआईटी रुड़की) ने रविवार को घोषणा की कि उसने अपने कैंपस के लिए एक व्यापक मानसिक...
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छात्रों के लिए आईआईटी रुड़की का बड़ा कदम, तैयार कर रहा व्यापक मानसिक स्वास्थ्य नीति का मसौदा

शरीर को डिटॉक्स करता है गुनगुना पानी, पीरियड्स के दौरान पेट दर्द करता है कम

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। सुबह के समय में शरीर पूरी तरह से सक्रिय होने की तैयारी में रहता है। अक्सर लोग सुबह उठते ही चाय, कॉफी या सीधे नाश्ता कर लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद और विज्ञान दोनों मानते हैं कि सुबह यह...
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शरीर को डिटॉक्स करता है गुनगुना पानी, पीरियड्स के दौरान पेट दर्द करता है कम

मौसम बदलते ही बच्चे क्यों पड़ते हैं बीमार? जानिए बचाव का आसान तरीका

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। मौसम जब करवट बदलता है, तो सबसे पहले असर बच्चों की सेहत पर दिखाई देता है। सुबह ठंडी हवा, दोपहर में हल्की गर्मी और शाम को फिर ठंडक- यह बदलाव बच्चों के नाजुक शरीर को जल्दी थका आयुर्वेद...
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मौसम बदलते ही बच्चे क्यों पड़ते हैं बीमार? जानिए बचाव का आसान तरीका

क्या खतरनाक है पीरियड का फ्लो कम होना? जानें कब बरतनी चाहिए सावधानी

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By अर्चना सिंह | Online News Editor
नई दिल्ली। गर्भाशय महिलाओं के शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है, जो उनके शरीर के पूरे स्वास्थ्य से जुड़ा है। गर्भाशय में थोड़ी सी गड़बड़ी भी किसी भी महिला को बहुत बीमार कर सकती है। इससे थायराइड, शुगर, पीसीओडी, थकावट,...
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क्या खतरनाक है पीरियड का फ्लो कम होना? जानें कब बरतनी चाहिए सावधानी

रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर 'सरल धनुरासन'

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। घंटों गलत पोस्चर में बैठे रहने से हड्डियां और मांसपेशियां न केवल कमजोर होती जाती हैं बल्कि शरीर कई रोगों की जद में आ जाता है। ऐसे में एक्सपर्ट बस कुछ मिनटों के लिए सरल धनुरासन के अभ्यास...
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रीढ़ की हड्डी मजबूत, पाचन बेहतर और तनाव दूर करने में कारगर 'सरल धनुरासन'

गर्म पानी में मिलाएं पुदीना-नींबू-शहद, हेल्दी ड्रिंक से पाचन में सुधार और दमक उठेगा चेहरा

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। अव्यवस्थित दिनचर्या और अनहेल्दी खानपान सौ समस्याओं की वजह होते हैं, हालांकि प्रकृति ने औषधीय गुणों से भरपूर ऐसी कई चीजें दी हैं, जो सेहतमंद रखने में कारगर होते हैं। आयुर्वेद पुदीना-नींबू-शहद से बने ऐसे ही एक हेल्दी...
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गर्म पानी में मिलाएं पुदीना-नींबू-शहद, हेल्दी ड्रिंक से पाचन में सुधार और दमक उठेगा चेहरा

यूपी फतह के लिए बिछने लगी सियासी बिसात: 'ऊपर मोदी-नीचे योगी' के नारे के साथ मैदान में भाजपा, अखिलेश का 'PD+A' दांव बढ़ाएगा चुनौती

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By सुरेंद्र सिंघल। राजनीतिक विश्लेषक। वरिष्ठ पत्रकार
उत्तर प्रदेश के विधानसभा चुनाव एक वर्ष बाद फरवरी 2027 में होने हैं, लेकिन इस राज्य में राजनीतिक गतिविधियां अभी से इतनी तेज हो गई हैं जितनी पहले कभी नहीं देखी गईं। 2017 से सत्ता में बनी हुई भाजपा के...
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यूपी फतह के लिए बिछने लगी सियासी बिसात: 'ऊपर मोदी-नीचे योगी' के नारे के साथ मैदान में भाजपा, अखिलेश का 'PD+A' दांव बढ़ाएगा चुनौती

पुरानी बोतल बन सकती है आपके लिए खतरा, इसमें रखा पानी पेट में घोलता है जहर

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए हर कोई घर से अपने साथ पानी की बोतल लेकर चलता है, लेकिन इन सबमें अक्सर हम एक छोटी सी गलती कर बैठते हैं, और वो है किविज्ञान...
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पुरानी बोतल बन सकती है आपके लिए खतरा, इसमें रखा पानी पेट में घोलता है जहर

नवीनतम समाचार

गाजियाबाद: अब सीमा हैदर को सम्मानित करेंगे हिंदू रक्षा दल के अध्यक्ष पिंकी चौधरी, 31 हजार पुरस्कार देने की घोषणा

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By संजय मित्तल | गाज़ियाबाद जिला प्रभारी
गाजियाबाद। पाकिस्तान से भारत आकर सुर्खियां बटोरने वाली सीमा हैदर एक बार फिर चर्चा के केंद्र में हैं। सचिन मीणा...
दिल्ली NCR  गाज़ियाबाद 
गाजियाबाद: अब सीमा हैदर को सम्मानित करेंगे हिंदू रक्षा दल के अध्यक्ष पिंकी चौधरी, 31 हजार पुरस्कार देने की घोषणा

चिकित्सा जगत में AI का क्रांतिकारी कदम: AIIMS और फ्रांस मिलकर करेंगे भविष्य की बीमारियों का समाधान

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By अर्चना सिंह | Online News Editor
नयी दिल्ली। फ्रांस के राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रों और केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री जेपी नड्डा ने भारत और फ्रांस...
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चिकित्सा जगत में AI का क्रांतिकारी कदम: AIIMS और फ्रांस मिलकर करेंगे भविष्य की बीमारियों का समाधान

रामपुर में डीएम के आदेश बेअसर, हाईवे पर खुलेआम रुक रहीं रोडवेज बसें, हादसों का खतरा बढ़ा

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By अभिषेक भारद्वाज। मंडल प्रभारी। मुरादाबाद
रामपुर। रामपुर में दिल्ली-नैनीताल हाईवे पर रोडवेज बसों द्वारा खुलेआम सवारियां उतारने और चढ़ाने का सिलसिला लगातार जारी है, जिससे...
उत्तर प्रदेश  रामपुर  
रामपुर में डीएम के आदेश बेअसर, हाईवे पर खुलेआम रुक रहीं रोडवेज बसें, हादसों का खतरा बढ़ा

सहारनपुर: थाना नागल पुलिस ने हिस्ट्रीशीटर को अवैध हथियार व गोकशी के उपकरण के साथ गिरफ्तार किया

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By गौरव सिंघल | सहारनपुर जिला प्रभारी
सहारनपुर। थाना नागल पुलिस मुठभेड़ मे एक हिस्ट्रीशीटर गौकश को गिरफ्तार कर उसकेे कब्जे से अवैध शस्त्र, जिंदा गोवंश एंव...
उत्तर प्रदेश  सहारनपुर 
सहारनपुर: थाना नागल पुलिस ने हिस्ट्रीशीटर को अवैध हथियार व गोकशी के उपकरण के साथ गिरफ्तार किया

मुज़फ्फरनगर

मुजफ्फरनगर में ऐतिहासिक मंदिर में उत्पात, मूर्तियां खंडित; सेवादार को अपहरण कर पीटा, 3 गिरफ्तार मुजफ्फरनगर में ऐतिहासिक मंदिर में उत्पात, मूर्तियां खंडित; सेवादार को अपहरण कर पीटा, 3 गिरफ्तार
18 Feb 2026 18:13:42
    शाहपुर (मुजफ्फरनगर)। थानाक्षेत्र के गांव हरसौली स्थित ऐतिहासिक श्री शिवनाथ मंदिर में मंगलवार रात नशे में धुत दबंगों ने
मुजफ्फरनगर: फैक्ट्री बंद कराने के लिए मजदूरों ने रची 'काली साजिश', मालिक ने किया उगाही और ब्लैकमेलिंग का खुलासा
मुजफ्फरनगर: फैक्ट्री बंद कराने के लिए मजदूरों ने रची 'काली साजिश', मालिक ने किया उगाही और ब्लैकमेलिंग का खुलासा
मुजफ्फरनगर: बिजली विभाग में भ्रष्टाचार का बोलबाला! ट्यूबवेल कनेक्शन के नाम पर 'अवैध वसूली' का आरोप, भाकियू ने घेरा कार्यालय
मुजफ्फरनगर: बिजली विभाग में भ्रष्टाचार का बोलबाला! ट्यूबवेल कनेक्शन के नाम पर 'अवैध वसूली' का आरोप, भाकियू ने घेरा कार्यालय
आधी रात सिलेंडर ब्लास्ट से दहला मुजफ्फरनगर, तेज धमाके में उड़ी छत, लाखों का सामान राख
आधी रात सिलेंडर ब्लास्ट से दहला मुजफ्फरनगर, तेज धमाके में उड़ी छत, लाखों का सामान राख
मुजफ्फरनगर में युवती की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत, परिजनों ने बताया 'सुसाइड' तो पुलिस को हुई साजिश की आशंका
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