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कभी भी खा लेते हैं फल? आयुर्वेद से जानें खाने के सही नियम

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। आयुर्वेद में खाने से लेकर निरोगी जीवन जीने के कई नियम बताए गए हैं। आयुर्वेद मनुष्य के शरीर की प्रवृत्ति के हिसाब से आहार और जीवनशैली का चयन करता है। बात चाहे आहार की हो या फिर आमतौर...
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कभी भी खा लेते हैं फल? आयुर्वेद से जानें खाने के सही नियम

आयुर्वेद के पांच सुरक्षा कवच, जो बदल देंगे आपकी जिंदगी

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। सालों से आयुर्वेद जीवन को निरोगी और स्वस्थ बनाने के सिद्धांतों पर काम कर रहा है। आयुर्वेद का मानना है कि जो कुछ है, वो हमारी प्रकृति और हमारे शरीर के भीतर है। ऐसे में, अगर निरोगी आज...
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आयुर्वेद के पांच सुरक्षा कवच, जो बदल देंगे आपकी जिंदगी

भुना, भीगा या पकाया हुआ चना: कौन सा है शरीर के लिए है ज्यादा पौष्टिक

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। शरीर के संचालन के लिए प्रोटीन की आवश्यकता सबसे ज्यादा पड़ती है, क्योंकि यह कोशिकाओं को मजबूती और शरीर को ऊर्जा देता है। ऐसे में महंगे सप्लीमेंट की जगह किचन में मौजूद चना प्रोटीन का एक बड़ा चना...
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भुना, भीगा या पकाया हुआ चना: कौन सा है शरीर के लिए है ज्यादा पौष्टिक

हेल्थ टिप्स: पीरियड्स के दौरान क्यों हो जाती है आयरन की कमी? इस तरह से करें पूर्ति

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। महिलाओं में पीरियड्स या मासिक धर्म एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है। अगर इस दौरान रक्तस्राव बहुत ज्यादा हो तो यह शरीर में आयरन की कमी का बड़ा कारण बन सकता है। ऐसे में सुस्ती, दर्द, कमजोरी और ऐंठन...
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हेल्थ टिप्स: पीरियड्स के दौरान क्यों हो जाती है आयरन की कमी? इस तरह से करें पूर्ति

हर दिन सिर्फ गेहूं की रोटी क्यों? बदल-बदल कर खाएं अनाज, शरीर रहेगा ज्यादा स्वस्थ

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। भारतीय खाने में रोटी सिर्फ भोजन का हिस्सा नहीं, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। चाहे गांव हो या शहर, अमीर हो या गरीब, हर घर की रसोई में दिन में कम से कम आयुर्वेद...
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हर दिन सिर्फ गेहूं की रोटी क्यों? बदल-बदल कर खाएं अनाज, शरीर रहेगा ज्यादा स्वस्थ

हेल्थ टिप्स: खतरनाक है बीपी की अनदेखी, इन 5 आसान उपायों से करें कंट्रोल

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। आज के समय की अनियमित जीवनशैली में सेहत की अनदेखी लाजमी है। ऐसे में शरीर कई बीमारियों की जद में आसानी से आ जाता है। ऐसी दिखने में सामान्य लेकिन गंभीर शारीरिक समस्या का नाम ब्लड प्रेशर है।...
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हेल्थ टिप्स: खतरनाक है बीपी की अनदेखी, इन 5 आसान उपायों से करें कंट्रोल

सेहत के लिए संजीवनी है शहद और लहसुन का मिश्रण, हृदय रोगों में लाभकारी

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। आयुर्वेद में प्रकृति से मिली जड़ी-बूटियों से सदियों से रोगों का इलाज किया जा रहा है। कुछ जड़ी-बूटियां हमारी किचन में ही मौजूद हैं, जिनके सेवन मात्र से शरीर को सेहत का वरदान मिल सकता है। लहसुन और...
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सेहत के लिए संजीवनी है शहद और लहसुन का मिश्रण, हृदय रोगों में लाभकारी

आयुर्वेद का मल्टीविटामिन: विटामिन की कमी से जूझ रहे लोगों के लिए वरदान है चक्रमुनि का पौधा

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  नई दिल्ली। आज की जीवनशैली में खुद के लिए समय निकाल पाना बहुत मुश्किल है और इससे सेहत सीधे तौर पर प्रभावित होती है। ऐसी स्थिति में विटामिन की कमी शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है। विटामिन की...
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आयुर्वेद का मल्टीविटामिन: विटामिन की कमी से जूझ रहे लोगों के लिए वरदान है चक्रमुनि का पौधा

ये पांच चीजें बिगाड़ रही सेहत का संतुलन, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। आज के समय में शुगर की बीमारी से तेजी से लोग ग्रस्त हो रहे हैं। काम में व्यस्त लोगों को पता ही नहीं लगता है कि धीरे-धीरे बीमारी उनके शरीर में पनप रही है। लक्षण सामने आने पर...
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ये पांच चीजें बिगाड़ रही सेहत का संतुलन, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां

मोटापा सिर्फ बढ़ता वजन नहीं, कई बीमारियों की बड़ी वजह, आसान उपाय संग ऐसे करें कंट्रोल

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। मोटापा अब सिर्फ दिखावे की समस्या नहीं रहा, बल्कि यह हृदय रोग, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर समेत कई गंभीर बीमारियों का बड़ा कारण बन चुका है। ऐसे में बढ़ती वजन की समस्या से परेशान लोगों को हेल्थ एक्सपर्ट...
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मोटापा सिर्फ बढ़ता वजन नहीं, कई बीमारियों की बड़ी वजह, आसान उपाय संग ऐसे करें कंट्रोल

क्या आपकी प्रकृति है वात? आयुर्वेद से जानिए संतुलन का सही तरीका

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। आयुर्वेद के अनुसार वात प्रकृति वाले लोग हल्के, दुबले-पतले और फुर्तीले होते हैं, लेकिन अस्थिर भी। उनका मन बहुत जल्दी इधर-उधर भटकता है, याददाश्त कमजोर हो सकती है और शरीर जल्दी ठंडा या थका हुआ महसूस कर सकता...
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क्या आपकी प्रकृति है वात? आयुर्वेद से जानिए संतुलन का सही तरीका

भीगे ड्राई फ्रूट्स होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, पूरे दिन रहती हैं शरीर में एनर्जी

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By रविता ढांगे | Online News Editor
नई दिल्ली। तेज रफ्तार जीवनशैली में स्वस्थ रहने का ख्याल रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, हालांकि अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और मिनरल्स शामिल करना जरूरी है, लेकिन कई बार हम सभी आवश्यक पोषक तत्वों को अपनी डाइट में शामिल...
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भीगे ड्राई फ्रूट्स होते हैं सेहत के लिए फायदेमंद, पूरे दिन रहती हैं शरीर में एनर्जी

नवीनतम समाचार

मध्य प्रदेश: एडीजी राजा बाबू ने बताया जान को खतरा, पुलिस मुख्यालय को पत्र लिखकर मांगी सुरक्षा

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By रविता ढांगे | Online News Editor
  भोपाल। अपने नवाचारों को लेकर चर्चा में रहने वाले मध्य प्रदेश पुलिस ट्रेनिंग के एडीजी राजा बाबू को अपनी एडीजी...
मुख्य समाचार  देश-प्रदेश  मध्य प्रदेश 
मध्य प्रदेश: एडीजी राजा बाबू ने बताया जान को खतरा, पुलिस मुख्यालय को पत्र लिखकर मांगी सुरक्षा

मेरठ: माधवपुरम गेट पर पिकअप की टक्कर से बच्चा घायल, गुस्साए लोगों ने चालक को जमकर पीटा

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By रविता ढांगे | Online News Editor
   मेरठ। जनपद के थाना ब्रह्मपुरी क्षेत्र के अंतर्गत आने वाले माधवपुरम गेट के पास एक तेज रफ्तार पिकअप गाड़ी का...
उत्तर प्रदेश  मेरठ 
मेरठ: माधवपुरम गेट पर पिकअप की टक्कर से बच्चा घायल, गुस्साए लोगों ने चालक को जमकर पीटा

SP कार्यालय पर “हाँ मैं हूँ अवसरवादी” पोस्टर! सिद्धार्थ मिश्रा ने ब्राह्मणों को घेरा

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By रविता ढांगे | Online News Editor
लखनऊ। लखनऊ से राजनीतिक ड्रामा! समाजवादी पार्टी के प्रदेश कार्यालय पर “हाँ मैं हूँ अवसरवादी” के बड़े-बड़े पोस्टर लगे दिखे।...
उत्तर प्रदेश  लखनऊ 
SP कार्यालय पर “हाँ मैं हूँ अवसरवादी” पोस्टर! सिद्धार्थ मिश्रा ने ब्राह्मणों को घेरा

इंदौर में भीषण आग का तांडव: इलेक्ट्रिक कार चार्जिंग पॉइंट में ब्लास्ट, एक ही परिवार के 6 लोगों की मौत

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By अर्चना सिंह | Online News Editor
इंदौर। मध्य प्रदेश के इंदौर में बंगाली चौराहा के पास स्थित एक कॉलोनी में आज सुबह करीब 4 बजे एक...
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इंदौर में भीषण आग का तांडव: इलेक्ट्रिक कार चार्जिंग पॉइंट में ब्लास्ट, एक ही परिवार के 6 लोगों की मौत

मुज़फ्फरनगर

मुजफ्फरनगर में प्रतिष्ठित बिंदल ग्रुप पर IT का छापा, तड़के एक साथ कई ठिकानों पर छापेमारी से औद्योगिक जगत में हड़कंप, जारी है जांच मुजफ्फरनगर में प्रतिष्ठित बिंदल ग्रुप पर IT का छापा, तड़के एक साथ कई ठिकानों पर छापेमारी से औद्योगिक जगत में हड़कंप, जारी है जांच
18 Mar 2026 08:09:47
मुजफ्फरनगर। जनपद के औद्योगिक क्षेत्र से आज सुबह-सुबह एक बड़ी और सनसनीखेज खबर सामने आई है। मुजफ्फरनगर के सबसे प्रमुख...
मुजफ्फरनगर: खालापार में जानलेवा हमला करने वाले दो सगे भाई दबोचे; छुरी से किया था मामा-भांजे पर वार, मेरठ रोड से गिरफ्तारी
मुजफ्फरनगर: खालापार में जानलेवा हमला करने वाले दो सगे भाई दबोचे; छुरी से किया था मामा-भांजे पर वार, मेरठ रोड से गिरफ्तारी
मुजफ्फरनगर: दबंगों का दुस्साहस! घर में घुसकर महिलाओं से अभद्रता, विरोध करने पर युवक को लहूलुहान किया; मेड़ तोड़ने पर हुआ था विवाद
मुजफ्फरनगर: दबंगों का दुस्साहस! घर में घुसकर महिलाओं से अभद्रता, विरोध करने पर युवक को लहूलुहान किया; मेड़ तोड़ने पर हुआ था विवाद
मुजफ्फरनगर: समर्पित युवा समिति ने किया भाजपा के नवनियुक्त जिला पदाधिकारियों का भव्य अभिनंदन; गांधी कॉलोनी में गूंजा 'सेवा और समर्पण' का संकल्प
मुजफ्फरनगर: समर्पित युवा समिति ने किया भाजपा के नवनियुक्त जिला पदाधिकारियों का भव्य अभिनंदन; गांधी कॉलोनी में गूंजा 'सेवा और समर्पण' का संकल्प
खतौली: ईरान-इजरायल जंग की अफवाहों पर प्रशासन का प्रहार; SDM निकिता शर्मा बोलीं- 'ईंधन की कोई कमी नहीं, 5 दिन में घर पहुँचेगा सिलेंडर
खतौली: ईरान-इजरायल जंग की अफवाहों पर प्रशासन का प्रहार; SDM निकिता शर्मा बोलीं- 'ईंधन की कोई कमी नहीं, 5 दिन में घर पहुँचेगा सिलेंडर